Het Japanse dieet wordt als het gezondste ter wereld beschouwd, omdat ze slechts 25% vet binnenkrijgen in hun dagelijkse voeding, dat doorgaans gemiddeld niet meer dan 2.300 calorieën bevat. De koolhydraten die ze consumeren zijn afkomstig van granen, pasta en natuurlijk rijst, aanwezig in bijna al hun typische gerechten. Je hebt alle informatie in: «Typische gerechten uit de hele wereld".
Je hebt alle informatie in: "Typische gerechten uit de hele wereld".