Een van de belangrijkste voorzorgsmaatregelen die we moeten nemen tijdens het reizen is de wees voorzichtig met water en voedsel. Reizigers moeten voorzichtig zijn met wat we eten en drinken, vooral als we naar een tropisch land reizen sinds de besmet eten en drinken ze zijn een van de hoofdoorzaken van ziekte bij reizigers. Elk jaar neemt het aantal reizigers dat het slachtoffer wordt van een infectieziekte en het aantal ziektes dat de gezondheid in gevaar brengt toe. Daarom voor voorkom gezondheidsproblemen tijdens het reizen, we moeten:
- Was onze handen regelmatig en op een essentiële manier voor en na het eten, naar de badkamer gaan of het hanteren van voedsel.
- Gebruik geen ijs als we niet weten welke behandeling het water heeft ondergaan.
- Drink alleen water, frisdranken en dranken in flessen.
- Gebruik alleen melkderivaten die gepasteuriseerd zijn.
- Koop geen eten van straatverkopers.
- Eet geen rauwe groenten en vermijd fruit waar we niet tegen vechten. Het wordt aanbevolen dat we het voedsel zelf wassen, koken en schillen.
- Geef de voorkeur aan gekookt voedsel en warm geserveerd.
- Vermijd sauzen met rauwe eieren als bereidingsbasis.
- Vermijd rauwe zeevruchten en vis. Gastro-enteritis als gevolg van dit soort voedsel komt veel voor bij reizigers, vooral de consumptie van mosselen, mosselen, oesters en andere.
- Vermijd bij voorkeur stranden en geef de voorkeur aan zwembaden met chloorwater. Als we naar een strand gaan, kijk dan of het gebieden met kwallen, egels of andere zijn die irriterend zijn voor de huid. Hetzelfde in de stad, vermijd contact met dieren om beten of steken te voorkomen.
- Loop niet op blote voeten, vooral in tropische gebieden waar we slangen en schorpioenen kunnen vinden.
De enige manier om er van te genieten leuke vakantie Het laat zich niet meeslepen door het uiterlijk van voedsel en het zorgvuldig selecteren van alles wat we denken te eten en te drinken. Als we deze volgen voorzorgsmaatregelen, verkleinen we de kans op ziek worden tijdens de reis. We moeten niet vergeten dat er geen vaccin is tegen deze ziekten en dat het gebruik van antibiotica niet wordt aanbevolen. Houd er ook rekening mee dat de te voorkomen maatregelen variëren afhankelijk van het land van bestemming, de tijd van het jaar en de duur van de reis.
Dit artikel is 20 keer gedeeld. We hebben vele uren besteed aan het verzamelen van deze informatie. Als je het leuk vond, deel het dan: